Attacchi di panico

COS'E' UN ATTACCO DI PANICO?

E’ un episodio acuto di ansia, in cui si prova una forte sensazione di paura, tipicamente improvvisa, accompagnata da sintomi fisici tipici e da pensieri catastrofici. 

 Si definisce “disturbo di panico” quando gli attacchi si ripetono spesso, limitando la vita dell’individuo.

In presenza di attacco di panico l’individuo non riesce bene a capire cosa gli stia accadendo, all’improvviso si sente male, ha l’impressione di svenire o di impazzire o di morire. La sensazione è brutta e porta alla tipica “paura della paura”: l’individuo teme di potersi ritrovare nella situazione di panico e si instaura il ciclo dell’ansia anticipatoria, che può ricondurre al panico.

Spesso l’individuo mette in atto comportamenti di evitamento, non frequenta più i luoghi in cui è avvenuta la crisi, tende ad uscire di meno, cerca luoghi “sicuri”, preferisce uscire in compagnia, porta con sé farmaci. E’ dunque un disturbo che può portare ripercussioni sulla vita quotidiana poiché limita l’autonomia.

I SINTOMI

Un attacco di panico compare improvvisamente e senza alcuna causa apparente; determina:

• Tachicardia e aumento della pressione arteriosa
• Difficoltà di respirazione
• Estremità fredde e sudate
• Vampate di calore o brividi di freddo
• Confusione mentale
• Vertigini e nausea
• Sensazione di nodo alla gola
• Forte paura che stia per accadere qualcosa di terribile
• Paura di perdere il controllo
• Paura di morire e/o sensazione di svenire
• Sensazione di lingua e bocca asciutta
• Tremori

Questi sintomi possono presentarsi tutti insieme, solo alcuni e anche variare da una volta all’altra.

COME SI CURA

Per trattare questo disturbo spesso è necessario rivolgersi ad un medico per l’assunzione di farmaci finalizzata alla riduzione dei sintomi. Per risolvere è però necessario affiancare la psicoterapia che permette di trovare le cause che lo hanno determinato.